Biographie der Stille – Pablo d’Ors

Der spanische Prister Pablo d’Ors hat ein kleines Buch über seinen Weg zur Meditation geschrieben. Er meditiert er seit über 30 Jahren und und lädt den Leser ein, ihm auf seinen Spuren zu folgen und dabei die Möglichkeiten der Meditationen kennenzulernen. Meditation ist ein eine gute Methode, um dem Alltagsstess zu entkommen und kleine Ruheoasen […]

Looking good naked – Mark Maslow

Ja, wer möchte nicht auch gerne nackt aussehen?! Mark Maslow stellt  in seinem Buch „Looking good naked“ fünf Erfolgsprinzipien vor, die einen noch leichter abnehmen lassen. Das Buch enthält 60 Rezepte, die schnell und einfach nachzukommen sein sollen, umsetzungsbare Ernährungspläne, praxiserprobte Ernährungssysteme und Essen, das Spaß machen soll. Zunächst stellt der Autor seine M.A.R.K-Fromel vor, […]

Kaffeekunst – Dhan Tamang

Obwohl schon seit langer Zeit Menschen in Deutschland und weltweit Kaffee trinken, ist in den letzten Jahren ein richtiger Hype um das braune Genussmittel entstanden. Überall entstehen kleine und größere Röstereien und Cafés. Da ich selber eine Bar betrieben habe, die das flüssige Glück verkauft hat, habe ich mich schon vor einigen Jahren mit dem […]

Herrschaft der Dinge – Frank Trentmann

In dem Buch „Herrschaft der Dinge – Die Geschichte des Konsums vom 15. Jahrhundert bis heute“ beschreibt der Autor Frank Trentmann, wie sich die Einstellung zu Konsummittel im Laufe der Zeit geändert hat. Da ist zu einem die Einschränkung durch Klasseneinteilung und den damit einhergehenden Verboten, bestimmte Farben oder Kleidung zu tragen, damit jeder sehen kann, dass […]

Señor Gonzalez und der Garten des Lebens – Claus Mikosch

Niklas fällt aus allen Wolken, als er plötzlich die Kündigung erhält. Orientierungslos beschließt er, eine Auszeit in Andalusien zu nehmen und zieht dort eine ein kleine Wohngemeinschaft. Eine Tages lernt er den alten Gärtner Señor Gonzalez kennen, den er anfänglich ab und an besucht und ihm im Laufe der Zeit immer mehr bei seiner Arbeit […]