Immer mehr Menschen suchen eine Alternative zur herkömmlichen Medizin. Und auch wenn ich sie nicht gänzlich ausschließen möchte, interessiere ich mich für Ergänzungen und freue ich über neue Ansätze. Lissa Rankin ist Ärztin und hat sich schon während ihres Studiums für die Kraft der Gedanken zur Selbstheilung interessiert. In ihrem Buch „Warum Gedanken stärker sind […]

Ich war sehr gespannt auf das Buch „Abnehmen mit Köpfchen“ von Dr. Susan Peirce Thompson, denn es verspricht, dass mit vier klaren Regeln die Kilos nur so purzeln. Das Buch soll auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologe und Biolog passieren und so konnte ich es kaum erwarten, dass Buch endlich in den Händen zu halten. […]

Ich liebe ja meinen Thermomix. Seit 20 Jahren habe ich so ein schickes Teil in meiner Küche und auch nachdem das neue Modell (TM5) auf dem Markt gekommen war, musste ich die neue Version auch gleich haben. Das große Mix-Kochbuch für die Familie von Daniela Gronach-Ratzeck und Tobias Gronau ist ein abwechslungsreiches Sammelsurium an tollen […]

Jeden Tage lesen und hören wir, wie schlecht es um unsere Welt steht. Jacques Lecomte legt in seinem Buch „Der Welt geht es besser, als sie glauben“ dar, dass es viele Dinge gibt, die besser sind, als allgemein behauptet wird. Jacques Lecomte ist Doktor der Psychologie und einer der führenden französischen Pioniere und Experten in […]

Der spanische Prister Pablo d’Ors hat ein kleines Buch über seinen Weg zur Meditation geschrieben. Er meditiert er seit über 30 Jahren und und lädt den Leser ein, ihm auf seinen Spuren zu folgen und dabei die Möglichkeiten der Meditationen kennenzulernen. Meditation ist ein eine gute Methode, um dem Alltagsstess zu entkommen und kleine Ruheoasen […]

Ja, wer möchte nicht auch gerne nackt aussehen?! Mark Maslow stellt  in seinem Buch „Looking good naked“ fünf Erfolgsprinzipien vor, die einen noch leichter abnehmen lassen. Das Buch enthält 60 Rezepte, die schnell und einfach nachzukommen sein sollen, umsetzungsbare Ernährungspläne, praxiserprobte Ernährungssysteme und Essen, das Spaß machen soll. Zunächst stellt der Autor seine M.A.R.K-Fromel vor, […]

Obwohl schon seit langer Zeit Menschen in Deutschland und weltweit Kaffee trinken, ist in den letzten Jahren ein richtiger Hype um das braune Genussmittel entstanden. Überall entstehen kleine und größere Röstereien und Cafés. Da ich selber eine Bar betrieben habe, die das flüssige Glück verkauft hat, habe ich mich schon vor einigen Jahren mit dem […]

In dem Buch „Herrschaft der Dinge – Die Geschichte des Konsums vom 15. Jahrhundert bis heute“ beschreibt der Autor Frank Trentmann, wie sich die Einstellung zu Konsummittel im Laufe der Zeit geändert hat. Da ist zu einem die Einschränkung durch Klasseneinteilung und den damit einhergehenden Verboten, bestimmte Farben oder Kleidung zu tragen, damit jeder sehen kann, dass […]

Niklas fällt aus allen Wolken, als er plötzlich die Kündigung erhält. Orientierungslos beschließt er, eine Auszeit in Andalusien zu nehmen und zieht dort eine ein kleine Wohngemeinschaft. Eine Tages lernt er den alten Gärtner Señor Gonzalez kennen, den er anfänglich ab und an besucht und ihm im Laufe der Zeit immer mehr bei seiner Arbeit […]

„Mein Bullet Buch“ von David Sinden ist ein kleines Buch zum planen, ordnen und sortieren. Das kleine Buch möchte als Begleiter, Tagebuch, Notizbuch, Coach, Assistent und Terminkalender helfen, Prioritäten und Wünsche klar zu sehen und Zeit für die Erfüllung von Aufgaben, erreichen von Ziele zu schaffen. Zum Ausfüllen sind die Seiten schon liebevoll gestaltet und so […]